今日から8月!暑中お見舞い申し上げます!

2020年8月1日 at 10:39

暑中お見舞い申し上げますの画像

   今日から8月! そろそろ梅雨明けでしょうか・・・
   今年の梅雨は、雨がひどく降ったり、長雨が続き湿度とともに、
   どんよりでしたね。


   とはいえ、晴れれば、セミが絶好調に鳴いて暑さに拍車をかけている気がします。
   
   今年の夏は、マスク生活なので、熱中症や脱水症に十分にお気をつけください!!

   夏の果物と言えば、すいか

   大好きです!!

  すいかは、利尿作用があり、むくみの改善に役立つカリウムや
  紫外線対策にビタミンCなど美容に嬉しい栄養成分がとれます。

  果肉の赤色も抗酸化作用のあるβカロテンやリコピンも含まれているので、
  おやつに食べたいですね。
  ちなみに私は、小玉すいかの方が好きです。
  好みでしょうけど、甘い気がします(笑)
  あと、冷蔵庫にも収まるし。

  withコロナと暑さに上手に、付き合っていきましょう!