ダイエット中の停滞期。。。

2019年2月14日 at 15:15



ダイエット中のテンションを下げてしまうこと。

それは停滞期( ; ; )

一言で言えば、この停滞期こそダイエットが順調なあかし。

実はお利口なカラダ。

体重が減り続けると、カラダが飢餓じゃないか、と危険を察知して
体重減少をストップさせちゃうんです。

でも、この停滞期をしっかりと乗り越えたら
また減り始めます^o^

カラダってお利口ですね♪