0538-37-9669
Repos 
「代謝」に欠かせない栄養素
ビタミンB不足チェック
ーーーーー
ビタミン・ミネラルは
美女になるために欠かせない栄養素！
きちんと摂れているか
チェックしてみましょう
チェックが多いほど
ビタミンB不足ですよ！
ーーーーー
□好きなことでもやる気が起きない
□寝ても疲れが残っている
□記憶力の低下を感じる
□口内炎、口角炎ができやすい
□なかなか肩こりが治らない
□集中力がダウンした
□反応が鈍くなった
□日中眠くなることがある（とくに食後）
□アルコールをよく飲む
□夜ぐっすり寝た気がしない
ーーーーー
ビタミンBの働き
「代謝」に欠かせない栄養素
☆タンパク質＆ビタミンB群！
美肌にもメリハリボディ（ダイエット）を
つくる大事な栄養素。
ビタミンB群にはB1,B2,B6,B12,
ナイアシン、パントテン酸、葉酸
ビオチンの8種類があり
お互いに助け合いながら働くため
どれかひとつではなく一緒に撮りたい栄養素です
ーーーーー
多く含まれる主な食品
●豚肉
●うなぎ
●レバー
●さんま
●あさり
●菜の花
●枝豆
ーーーーー
最近やる気が出ないあなた！
ビタミンB不足かも！？
リアルなお悩み！
コメントからもお待ちしています！
#repos
#レポス
#効果を実感
#効果を実感できるサロン
#ビタミンB
#ビタミン不足
#フェイシャル
#フェイシャルエステ
#フェイシャルエステサロン
#フェイシャル浜松
#フェイシャル袋井
#フェイシャル磐田
#フェイシャル掛川
#化粧品の押売なし
#コスパ最高
#小顔マッサージ
#小顔矯正浜松
#小顔矯正袋井
#小顔矯正磐田
#小顔矯正掛川
#小顔リンパ
#小顔リンパマッサージ