水の滞りをチェック

水の滞りをチェック！
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痩せない、肥満、脂肪肝、高血糖
肩こり、脳梗塞、肌荒れに
お悩みの方必見！

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□体がだるい　
□腰痛など体に痛みがある　
□手足にこわばり、しびれがある　
□頭が重く、痛むことがある　
□めまい、立ちくらみがする　
□動悸がおこりやすい　
□雨や曇りの日は体調がすぐれない　
□吐き気があり、げっぷがでる　
□せき、たん、鼻水、鼻づまりが続いている　
□お腹が張っている　
□胃がもたれやすい　
□以前より尿の出が悪い　
□冷えやすい　
□乗り物酔いをする

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診断結果
チェック３個以下
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体の中の水はきちんと
めぐっているようです。

上手に水分補給を続けて
水を滞らせないように。　　

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チェック４〜９個以下
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水分が滞り気味です。

不調が深刻になる前に
上手に水を飲んで
全身に水をめぐらせましょう。

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チェック１０個以上
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水のめぐりが停滞
している可能性が。

お水をたっぷり取り入れて
巡りを改善しましょう。

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あなたが必要とする
1日のお水の量は？

体重 X 40cc

例えば50kgの体重なら？

50kg X 40cc

で

2,000cc
2リットル

痩せない、肥満、脂肪肝、高血糖
肩こり脳梗塞、肌荒れに
お悩みの方必見ですよ

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