ダイエットだけじゃない

ダイエットだけじゃない！
腸活の素敵な効果
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●食べ物の消化
●吸収と排泄物の形成
●免疫機能の維持

これは皆さんもご存知の機能

ーー
そのほかにも・・・

●有害物質の排除

→食中毒菌が混入した食べ物を
　食べてしまっても、
　腸の指令で
　嘔吐や下痢を起こして
　体外へ出そうとする

●ビタミンB群、ビタミンKと
　ホルモンの合成することで
　食事で摂取した
　ビタミンB群やビタミンKなどの
　栄養素を有効的に
　とりいれることができる

ーー
●幸せ物質（セロトニン、ドーパミン）の
　前駆体合成

→心は明るくポジティブで
　幸せ感に満ちたものになる。
　腸は、幸せな感情を
　生み出している。

ーー
●腸の蠕動（ぜんどう）運動の促進

→腸の内容物を
　移動させる働きが高まる

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