なんだか頑張れない! 気持ちと体が一致しない 「なんで？」 ーーーーー

なんだか頑張れない!
気持ちと体が一致しない
「なんで？」
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もしかしたらそれは…
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副腎疲労
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かもしれません。
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副腎はストレスを
コントロールする指揮官
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→ ホルモンの分泌
→ 血糖コントロール
→ 免疫機能
→ 炎症反応
などなど、コントロールしてくれます。
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そんな副腎
疲労の原因は・・・
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→ 人間関係のストレス
→ 偏った食生活
→ 過度の労働
→ 不健康な生活
→ 日常的な飲酒・喫煙
→ 重金属、化学薬品、添加物
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思い当たるところ
ありませんか？
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副腎疲労、実は…
『ダイエットの敵』
なんです。
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副腎疲労がもたらす
悪循環とは？
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1.副腎疲労
2.ストレスホルモンの低下
3.血糖値の低下
4.甘いものを食べたくなる！
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はい！
こんな感じで太る元を作ってしまうのです。
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副腎疲労は要注意です
次回は、副腎疲労チェック表をお送りしますね。
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